Módulo: CURSOS PROFISSIONALIZANTES
Aulas: 3 aulas
Carga Horária: 4.5 Horas
Lançamento: 29-10-2025
Sobre o curso
Este curso de Inteligência Emocional ajuda você a compreender e desenvolver habilidades essenciais para lidar melhor com suas emoções e relações. Ao longo das aulas, você vai aprender sobre autoconhecimento, autocontrole, empatia e habilidades sociais, aplicando tudo em sua vida pessoal e profissional. Uma jornada prática para fortalecer o equilíbrio emocional e construir conexões mais saudáveis.
O que aprender com este curso?
Você aprenderá a reconhecer e compreender suas emoções, desenvolvendo autoconhecimento e autocontrole para agir com equilíbrio em diferentes situações. Também vai aprimorar sua empatia, fortalecer sua automotivação e melhorar suas habilidades de relacionamento e comunicação. Tudo isso voltado para o crescimento pessoal e profissional, com foco em resultados reais no dia a dia.
Faixa etária: A partir dos 16 anos
Cronograma
Aula 1
O que é Inteligência Emocional e por que importa?
Aula 2
Autoconhecimento: Reconhecendo suas emoções
Aula 3
Autocontrole: Mantendo a calma em situações desafiadoras 10
